احذر التفكير قبل لان ذلك يسبب اكتئاب
 

مرحله التفكير قبل النووووم من اخطر الوسائل السلبيه على الانسان لذلك


راقب نوع تفكيرك قبل النوم هذا موضوع مهم جدا لحياة الانسان النفسيه



وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الافاقه في الصباح ومهم جدا هل يستحوذ



على الشخص التفكير الايجابي ام السلبي لسبب قوي جدا وخطير لان اي


الاحساس بالاحباط او الاكتئاب او عدم القدره على مواصله اي عمل اودراسه


نتيجه مااختزنه من الماضي اما سلبيا او ايجابيا وقوه البرمجه الايجابيه او


السلبيه نسبيه من شخص الى اخر وبحسب ظروف الانسان وشخصيته



وبرامجه العقليه فبمجرد فهم الافكار السلبيه واسبابها موقف مؤلم تربيه

خاطئه ضغوط نفسيه من العمل وغيرها من الاسباب التي تؤدي الى:
1)توتر بادئ الامر

2)ومن ثم التفكير الدائم بالمواقف المؤلمه


3)استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللا واعي الى الصباح بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي


4)ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعي


5) ثم الوصول الى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسبب البرمجه






نسأل الله السلامه للجميع

رد: احذر التفكير قبل لان ذلك يسبب اكتئاب
 

[align=center]

لك خالص الشكر أختي حلاها يافعي عالأفادة وربي يجزاك الخير

وربي يجنبنا وأياكي أي مشاكل نفسية

تقبلي مروري

[/align]

رد: احذر التفكير قبل لان ذلك يسبب اكتئاب
 

مشكووووووووره اختي حلاااها يافعي على المعلمومات المفيده

اللهم لك الحمد يعني مافيني شي لا بفكر قبل النوم ولا بعد النوم الا اذا معي موضوع ابي اسويه اليوم الثانيه افكر كيف اسويه بس

ولا بحط راسي نومه يضربوا مدافع ولا قنابل ولا حتى صواريخ نووي بس منبه الجوال اللي لعب عليا اول ما يرن اصحى مدري ليش امكن لاني تعودت عليه


تقبلي تحيات اخوكي عادل العيسائي

رد: احذر التفكير قبل لان ذلك يسبب اكتئاب