منتديات سماء يافع - أهمية ب12( كوبالامين) خصوصاً للدماغ ....

منتديات سماء يافع (http://http://yaf4.com/vb/index.php)

- قسم الصحة والطب (http://http://yaf4.com/vb/forumdisplay.php?f=179)

- - أهمية ب12( كوبالامين) خصوصاً للدماغ .... (http://http://yaf4.com/vb/showthread.php?t=68461)

أهمية ب12( كوبالامين) خصوصاً للدماغ ....

أهمية ب12( كوبالامين) خصوصاً للدماغ ....
.
.

- يحمي فيتامين ب 12 من الضعف الذي يصيب الدماغ

- ينتج الأحماض الأمينية التي تعزز من القدرات الذهنية

- كما أنه يحمي من ضعف الأعصاب التي تتحول إلى شلل

- يحمي فيتامين ب12 من التوتر والاكتئاب واضطراب المزاج

- كما يلعب فيتامين ب 12 دورا مهماً في النمو و التكوين لخلايا الدم الحمراء
.
أهم مصادره الطبيعية :

/ البيض / اللحم الاحمر / الكبدة / السبانخ / السمك / الجمبري / الحليب / الدجاج /الجبن / المحار /

رد: أهمية ب12( كوبالامين) خصوصاً للدماغ ....

سلمت آناملك ع الطرح المفيد
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك

رد: أهمية ب12( كوبالامين) خصوصاً للدماغ ....

ربي يسعدك ويوفقك يارب مشاعر