|
كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
كيف تعرف ذلك ؟ إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو 1/زيت كبدالحوت-الزبده -الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
إذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
إذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
إذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو/زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
إذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح. *تم التشخيص على هذه الحالات في المستشفى الجامعي بجامعة واشنطن بأمريكا |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
معلومااات جداً قيمة يعطيك العافيه يادكتور والف شكر |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
الله يعين شكله يبغى لي اجلس بالمطبخ 24 ساعه...
عشان اعوض اللي ناقصني .... مشكوووور ع الموضوع القيم ... تقبل مروري ...بكل الود ... |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
يسلمووو دكتور الله يعافيك
معلومات راائعه بارك الله فيك ^_^ |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
اقتباس:
مشكور اخي اخيل تروي على مرورك بارك الله فيك |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
اقتباس:
مشكورة اختي في الله زهرة على مرورك ونسال الله ان يشفي الجميع |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
اقتباس:
مشكورة اختي في الله اصايل يافع على مرورك بارك الله فيك |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
مشكور يادكتور معلومات قيمه
بارك الله فيك بس اسألك برودة الاطراف ايش يكون سببه ؟ تحياتي لك |
رد: كيف تعرف الفيتامين الذي ينقصك
اقتباس:
وبالنسبة لسؤالك فان هذه الحالة مرضية تصيب النساء أكثر من الرجال، والأسباب غير معروفة، وهي تظهر عادة في العشرينات أو الثلاثينات من العمر، وقد تعود لاستعداد وراثي لدى المصاب العلاجات الطبيعية للتخلص من البرودة المرضية في الأطراف وآخر هذه العلاجات استخدام مزيج من الثوم والزنجبيل وعشب جينكو بيلوبا، فالثوم والزنجبيل يقللان من لزوجة الدم مما يحسن من مروره في الأوعية الشعرية الدموية، ويساعد عشب الجينكو بيلوبا على توسيع الشرايين وبالتالي تحسين الدورة الدموية يوجد أسباب عديدة لبرودة الأطراف منها قصور الغدة الدرقية فقر الدم وهناك أمراض أخرى تسبب برودة الأطراف عافكم الله |
| All times are GMT +3. The time now is 04:30 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات سماء يافع
mamnoa 4.0 by DAHOM