منذ 4 أسابيع
|
#1 | |
|
النمر يحدد 9 أركان للحفاظ على صحة القلب
النمر يحدد 9 أركان للحفاظ على صحة القلب
حدد أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، مجموعة من النصائح التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب. وأوضح النمر أن أبرز أركان صحة القلب تتمثل في : ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميًا، والإكثار من الخضروات والفواكه ، وتقليل الملح، ومحاربة السمنة وأضاف:” يجب مراقبة السكر والضغط والكوليسترول، وعدم التدخين، والابتعاد عن التوتر ، والحصول على النوم الكافي ” ، مختتما بالتأكيد على أهمية إتقان فن “التطنيش |
|
جعلتك دائما بين الودائع بين اللهم وأمين !!  
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للحفاظ , لركان , النمر , القلب , يحدد |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض الشجري