غرد بمعلومة صحية طبية !

دواء الاسبرين يعتبر من المواد التي لها تأثير غير عكسي على بعض انزيمات الجسم ..
و مع ذلك لا تزال تستخدم لدى المرضى ..

اثبتت الدراسات ان شرب الشاى(الاسود او الاخضر) يوقف نمو البكتريا
المسببه لرائحه النفس الكريهه ويحمى الكبار من مشاكل اللثه

التدخين سبب رئيسي لامراض السرطان والالتهاب الرئوي

‏لماذا يجب أن تشرب الماء؟
بحال عدم الحصول على كمية كافية من الماء، يصبح الدم أكثر سماكة، فيصبح ضخ القلب للدم أكثر صعوبة.
كما أن الدم في هذه الحالة يكون أقل قدرة على نقل العناصر المغذية والأكسجين، ما يجعلك تشعر بالتعب والإرهاق بمنتهى السهولة.

لتجنب تكون حصيات المرارة:
تناول الخضروات والفواكه.
التقليل من الدسم القشدة ،السمن، المكسرات، الشوكولاته) استعمال الزيوت النباتية في الأكل.

لسلامة أطفالكم :
.
حافظوا على نومهم باكراً ،، لتحفيز إفرازات هرمونات النمو بشكل سليم وكبير ،، وهذا كله من أجل سلامة نموهم العقلي والجسدي والنفسي ...

عزيزتي الغالية
.
عندما تفكرين في الإنجاب .. اضبطي مستوى السكر بشكل جيد في الدم ..

ابتعدي عن المشروبات الغازية / المأكولات الغنية بالدسم و الدهون و السكريات / تجنبي الحلويات والعصائر المصنعة
.

فأنتي و طفلك تستحقين الحياة الصحية بشكل أفضل
لا تعرضي نفسك لخطر مشاكل قناة الولادة والحوض
ولا تعرضي طفلك لعملقة الجنين و تكوني السبب في زيادة وزنه
.
اهتمي بنظامك الغذائي و مارسي الرياضة

يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا
وهو مهم في القضاء على العديد من الاضطرابات الهضميّة
مثل انتفاخ البطن .. والقيء .. والإسهال

الإفراط في تناول الأغذية والمشروبات عالية السكريات، له تأثير سلبي على كفاءة عمل الجهاز المناعي لما تسببه من هبوط في نشاط خلايا الدم البيضاء، ما يجعل الشخص عرضةً لضعف المناعة ومهاجمة الفيروسات والعدوى، وكذلك تؤدي إلى تراكم الدهون والسمنة وارتفاع سكر الدم.....

ينصح الأطباء من يريدون تخفيف الوزن
باتباع نظام غذائي محدد يعطى للجسم كل احتياجاته
والامتناع تماما عن ممارسة أي شكل من أشكال التخسيس القاسية
والتي قد تؤدي لمضاعفات مثل تقليل معدل الحرق .. ضعف الذاكرة .. قلة معدل التركيز
كما انه ينصح أن يقوم التخسيس او اي نظام غذائي تحت مراقبة الطبيب ..