امراض فصل الصيف وطرق الوقاية منها

السلام عليكم اخواني الاعزاء واخواتي العزيزات اعضاءمنتدى سماء يافع الحبيب
ويسرني ان اقدم لكم هذه الفوائد عن امراض الصيف وطرق الوقاية منها
لان الان مقبلين وقادمين على فصل الصيف:
نقول وبالله التوفيق:-
1. هل هناك أمراض نستطيع أن نطلق عليها انها امراض الصيف وما هى ابرزها ؟
نعم
واهم هذه الأمراض:
 الإعياء الحراري الشديد وضربة الشمس
 أمراض الجهاز التنفسي العلوي والسفلى مثل الرعاف الانفى وسيلان الأنف والعطس(الحساسية) وزيادة حدة نوبات الربو وأوجاع الحلق وغيرها
 والأمراض الجلدية مثل: حرقة الشمس والكلف والأمراض الفطرية
 وأمراض العيون مثل التراخوما والحساسية وجفاف العين
 وأمراض الجهاز الهضمي: التسمم الغذائي
 والتهابات المسالك البولية والحصى
 التهابات الجهاز التناسلي وأكثرها أمراض فطرية
2.ما هي الأسباب التي تؤدى إلى الإصابة بأمراض الصيف المختلفة ؟
يتميز فصل الصيف بالحرارة الشديدة و نسب الرطوبة المرتفعة المتفاوتة وهى بالتالي تشجع عوامل عدة والتي بدورها تساعد على حدوث أمراض الصيف ومنها :
 التعرض أو العمل لفترات طويلة لأشعة الشمس
 كثرة العرق وفقدان نسبة من سوائل الجسم والأملاح المعدنية مع عدم اخذ البدائل
 التعرض لتيارات التكيف المباشرة وتفاوت درجات الحرارة في المنزل والسيارة (باردة بسبب التكيف ) و درجة حرارة الجو خارجا
 سوء حفظ الأطعمة عند بعض الباعة
 تكاثر الفطريات على سطح جلد الإنسان بسبب الرطوبة مع قلة العناية بالجسم
 وجود أمراض مزمنة عند بعض الناس كالسكري والربو وغيرها
 تناول بعض المرضى لأنوع معينة من الأدوية قد تزيد من احتمال الإصابة بضربة الشمس
 الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للإصابة
3هل لحرارة الشمس اى تأثيرات تذكر على مرضى السكر وضغط الدم والقلب ؟
نعم بالنسبة لمرضى السكري : كما نعلم يتميز فصل الصيف بوجود فاكهة صيفية متنوعة و الرطب بأنواعه وبالتالي يؤدى إلى ارتفاع نسبة السكري عند الأشخاص الذين يفرطوا في أكل الرطب والفاكهة واستمرارية ارتفاع السكر في الدم له مضاعفاته المعروفة والجفاف يودى إلى حدوث غيبوبة السكري .
كما إن مرضى السكري عندهم قابلية أكثر للإصابة بالأمراض الفطرية خاصة في اليدين والقدمين
بالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع دائما ومرضى القلب فان احتمال إصابتهما بالإعياء الحراري وضربة الشمس أكثر من الأشخاص العاديين
4هل هناك أمراض بكتيرية أو فطرية تنتشر خلال هذا الفصل؟
نعم.
الأمراض الفطرية
الأسباب:
التعرض لحرارة الشمس المرتفعة لفترات طويلة خصوصاً أن درجة الرطوبة تكون أيضاً مرتفعة مما يؤدي إلى تكاثر الفطريات على سطح جلد الإنسان.
الأعراض:
حك واحمرار الجلد خاصة بين الابيطين وبين الأصابع وغيرها
العلاج:
مضادات الهستامين
وضع كريم مضاد الفطريات (الأميدازول مثلا )
الوقاية:
البعد عن الحرارة والرطوبة ما أمكن، والحرص على الاستحمام بالماء البارد يوميا لإزالة العرق وأوساخ البدن وتجفيف ألاماكن الرطبة
الأمراض البكتيرية والطفيلية
الإسهال أو التسمم الغذائي البكتيري مثل سالمونيلا أو الشكيلا،
الالتهاب الرئوي الناتج عن بكتيريا(Legionnaires' disease) موجودة في وسائل التكيف (نادر الحدوث) لذا ينصح بالتنظيف الدوري للمكيفات وتجنب الجلوس امام المكيف مباشرة
كيف يمكن للإنسان الوقاية أو تجنب الإصابة باى مرض في الصيف ؟
عن طريق تجنب الأسباب
 تجنب العمل لفترات طويلة في الشمس وشرب السوائل (على الأقل لتران من الماء) والأملاح بكثرة عند التعرق
 وضع واقي للجلد عند الخروج
 لبس ملابس صيفية خفيفة وذات ألوان غير داكنة وغير ضيقة
 للأشخاص الذين يعانون من الرعاف :تستلزم الترطيب الدائم للأنف بالماء المملح أو المراهم الأنفية الى جانب عدم التعرض للهواء البارد مباشرة والتقليل من التعرض لتغيرات الكبيرة والمفاجئة في حرارة ورطوبة الهواء الخارجي والداخلي.
 بالنسبة للتسمم الغذائي فهو على مستويين الأول مستوى المؤسسات الحكومية الصحية في مراقبة المطاعم مع مراعاة تنفيذها القوانين الأساسية للنظافة الصحية من ناحية موقع مطعم ونظافة المكان ونظافة الأشخاص إلى جانب إجراء فحص دوري للتأكد من سلامتهم وخلوهم من الأمراض المعدية, وطرق التخزين السليمة للطعام والطبخ الجيد للحوم والخضروات
أما المستوى الثاني فهو الشخصي، حيث يجب الاعتناء بنظافة مطبخ البيت والثلاجة وتعلم العادات الصحية مثل غسل اليدين قبل وبعد الطعام وبعد استخدام المرحاض وتأكد الأمهات من نظافة “رضّاعات” الأطفال( الأطفال أكثر عرضة من الكبار للإصابة بالتهاب الأمعاء وذلك لكثرة تناولهم الأشياء من على الأرض ولمحاولتهم استكشاف كل ما يقع في أيديهم عن طريق الفم، كما يكون تأثيرها بالغاً في الأطفال لسهولة الإصابة بجفاف سوائل الجسم)
 الذهاب إلى المرحاض بمجرد الإحساس بالحاجة إلى التبول .