دراسة جديدة عن الحمضيااات

أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك الحمضيات بانتظام كالبرتقال والكريب فروت يخفض خطر الإصابة بسكتة دماغية لدى النساء.
واستند الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة "ستروك: جورنال أوف ذي أميركان هارت أسوسييشن" إلى استطلاع رأي أجرته ممرضات في الولايات المتحدة على 69622 مريضة على مدى 14 سنة تقريبا.
وقد زودت النساء الممرضات بمعلومات عن الأغذية التي يتناولنها، بما في ذلك تفاصيل عن الفواكه والخضار التي يستهلكنها.
وكان الهدف من الدراسة تحديد تأثير الفلافانويد وهي مادة نجدها خصوصا في الفواكه والخضار والشوكولاته السوداء والنبيذ الأحمر على الصحة.
وأظهرت الدراسة أن خطر الإصابة بسكتة دماغية انخفض بنسبة 19% لدى المريضات اللواتي استهلكن كميات أكبر من البرتقال والكريب فروت.
ويقول بروفسور التغذية أيدين كاسيدي المسؤول عن الدراسة أن "الفلافانويد توفر نوعا من الحماية من خلال آليات مختلفة مثل تحسين وظائف الأوعية الدموية أو مكافحة الالتهابات".
ودعا الباحثون النساء إلى استهلاك الحمضيات على شكل فواكه بدلا من العصير لأن هذا الأخير يحتوي على كميات مركزة من السكر.

مشكور اخوي على موضوعك المميز ومشكور وماقصرت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطوات ملك مشكور اخوي على موضوعك المميز ومشكور وماقصرت

اشكرك اخي الكريم خطوات ملك على مرورك
الذي اسعدني بارك الله فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة بكلمتي دكتور اذا هالكلام صحيح فان هالشي ينطبق على النساء والرجال يعني اكل الحمضيات يقلل السكتات الدماغية بارك الله فيك يادكتور وراح نزوووود من الحمضيات

والله كلامك اكيد اذا صحت المعلومات
والتجارب سينطبق على الجنسين


مشكورة اميرة المنتدى على مرورك

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه


معلومه مفيده

بارك الله فيك


الله يبعد عنا كل الامراض



دمت بحفظ الله ورعايته


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

اللهم امين
مشكورة اختي في الله
قطرات
على مرورك
بارك الله فيك