وجبـــــــــــة الافطار

[frame="8 80"]أظهرت الدراسات الحديثة - أن الأشخاص
الذين يهملون وجبة الإفطار يقعون في
أخطاء كثيرة كما يقل جهدهم في ساعات
الصباح المتاخرة كما أن هذا له تاثير ضار
على انتباه الشخص وقدرته على أداء عمله
بالطريقة المثلى


ثبـــــــــــت علميـــــــا[/frame]

اكيد يااخوي كلامك صحيح


عبدالله العنسي


فوجبه الافطار مهمه جدا واهم من وجبه الغداء , دمت لنا ودام بريق ابداعك

وتألقك الا محدود

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خاطف القلوب اكيد يااخوي كلامك صحيح عبدالله العنسي فوجبه الافطار مهمه جدا واهم من وجبه الغداء , دمت لنا ودام بريق ابداعك وتألقك الا محدود

[frame="8 80"][gdwl]
شكر ولدي العزيز خاطف القلوب
على المرور وبمرورك تعطرة صفحتي
دائما مضيىء ومشرق سلمت[/gdwl][/frame]

صحيح مثلما قلت وجبة الافطار ضرورية ولكن يجب عدم الشبع من الفطور حتى تكون خفيف ونشيط

وكمان لايكون الافطار فول حتى لاتكون الدلاخة من الصباح مادري كذا يقولوا اخونا المصريين

واهم شي الشاي او القهوة عشان الواحد يصحصح

تسلم على الموضوع الرائع

ياخي جيك في وقتك وين الفطور والله
جاعان وتوي ما فطرت سمعت
قالوا اليوم الفطورعلى ابو محمد
فدخلت المنتدى بلا بسمله
تشكر اخي العنسي على
هذه النصيحه الله يعطيك العافيه
ولدك اميرياااافع

[glow1=ff0033]اخي الكريم عبد الله العنسي
تسلم يمناك على هذا الموضوع وتسلم على جميع
مواضيعك المفيده /// ولكن اخي الكريم اسمح لي انا اقول لك
انني معاد اعتمد على معلومه مثل هذه المعلومات التي توصلنا
بهذه الطريقه :: لماذا ؟؟ اخي الكريم بالحقيقه تعبنا من سماعنا في
المنتديات خاصتا . اثبتة الدراسات – ثبت علميا – اكدت البحوث –
وغيره وغيره وغيره - المشكله هنا انه لا توجد مصادر لهذه المعلومات لكي
نستند عليها كلها مصادر مجهوله ؟ لا يوجد مركز بحوث في دولة كذا ولا
توجد دلائل اكدة دراسات بجامعة كذا بتاريخ كذا وجا في كتاب فلان او على قناة تلفزيونيه
بامكاني انزل موضوع واقول انه ثبت علميا من يكتب علىالكمبيوتر في اليوم
اكثر من مائة سطر يصاب باعراض كذا وكذا وكذا والى اخره ؟؟ ومن هنا اخي
الكريم الموضوع راح ينتقل من منتدى الى اخر وهو لا اساس له من الصحه ...
المعذره على هذه المداخله ولك اجمل التحايا
اخيك ------ السمرقندي [/glow1]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✲نـ يافع ـدى✲ صحيح مثلما قلت وجبة الافطار ضرورية ولكن يجب عدم الشبع من الفطور حتى تكون خفيف ونشيط وكمان لايكون الافطار فول حتى لاتكون الدلاخة من الصباح مادري كذا يقولوا اخونا المصريين واهم شي الشاي او القهوة عشان الواحد يصحصح تسلم على الموضوع الرائع

[frame="8 50"][gdwl] [frame="8 10"] [frame="8 90"]سلمتي ابنتي العزيزه نـــــدى يافع
على المروروابداء الري وقد سمعت
كانت مقابله مع الدكتور محمد الهاشمي
ينتقد وجبة العشاء في العزايم والافراح
مثل الحم والعيش يقول اي الهاشمي
وجبة الافطار ان تكون الرئيسيه هيى
تقدم فيها المواد الدسمه والقويه لان
الانسان بعدها يعمل ويحرق الجزاء الاكبير
من الوجبه ويكون الغذاء اخف من الافطار
والعشاء اخف من الغذاء وهذا راي الهاشمي[/frame][/frame][/gdwl][/frame]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرياااافع ياخي جيك في وقتك وين الفطور والله جاعان وتوي ما فطرت سمعت قالوا اليوم الفطورعلى ابو محمد فدخلت المنتدى بلا بسمله تشكر اخي العنسي على هذه النصيحه الله يعطيك العافيه ولدك اميرياااافع

[frame="8 80"][gdwl] اعـــــــــوه ولدي بن طالب جعان وابومحمد
موجود رع تفرقنا وتباعدنا هو الذي يتحمل
الوز الاكبر من معاناتنا ايه الغالي وياريتك
قريب كنت تعلم من هوى ابومحمد انه قول
وفعل ان شاء الله وشي الزمن يوفقنا ونلتقي
ولكن اهل يافع مثل عيال العقبه والله يجمع
الشمل ان شاء الله تعالى [/gdwl][/frame]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السمرقندي [glow1=ff0033]اخي الكريم عبد الله العنسي تسلم يمناك على هذا الموضوع وتسلم على جميع مواضيعك المفيده /// ولكن اخي الكريم اسمح لي انا اقول لك انني معاد اعتمد على معلومه مثل هذه المعلومات التي توصلنا بهذه الطريقه :: لماذا ؟؟ اخي الكريم بالحقيقه تعبنا من سماعنا في المنتديات خاصتا . اثبتة الدراسات – ثبت علميا – اكدت البحوث – وغيره وغيره وغيره - المشكله هنا انه لا توجد مصادر لهذه المعلومات لكي نستند عليها كلها مصادر مجهوله ؟ لا يوجد مركز بحوث في دولة كذا ولا توجد دلائل اكدة دراسات بجامعة كذا بتاريخ كذا وجا في كتاب فلان او على قناة تلفزيونيه بامكاني انزل موضوع واقول انه ثبت علميا من يكتب علىالكمبيوتر في اليوم اكثر من مائة سطر يصاب باعراض كذا وكذا وكذا والى اخره ؟؟ ومن هنا اخي الكريم الموضوع راح ينتقل من منتدى الى اخر وهو لا اساس له من الصحه ... المعذره على هذه المداخله ولك اجمل التحايا اخيك ------ السمرقندي [/glow1]

[frame="8 80"]اخي او ولدي العزيز السمر قندي اشكرك على المرور
وابداء الري ولدي انا لم اجيب هذه المعلومات من عندي
لاانا مؤلف ولاكاتب حتى ولو كنت كذالك لا اكتب من عندي
وهذه المعلومات بعضها اي اغلبها دراسات في الجامعات
وانا اخذها من كتب ومصادر شبه رسميه لا ادونها من عندي
وقد قال وجعلنا الانسان سميعا بصيرا والواحــــــد يؤخذ بها
ولا لايؤخذبها وهذا الشي راجع للقارء
واعلم اني لم اكتب حرف واحد من عندي
اوقال فلان وان هذا
موجود ومكتوب في اجندات وما الانسان ملزم
بل خذا بها انا نفسي عندي السكري ولكرسترول وامراض
عده والله هو الشافي والمعافي واعلم اني لم اكتب حرف واحد من عندي
[/frame]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله العنسي [frame="8 80"]اخي او ولدي العزيز السمر قندي اشكرك على المرور وابداء الري ولدي انا لم اجيب هذه المعلومات من عندي لاانا مؤلف ولاكاتب حتى ولو كنت كذالك لا اكتب من عندي وهذه المعلومات بعضها اي اغلبها دراسات في الجامعات وانا اخذها من كتب ومصادر شبه رسميه لا ادونها من عندي وقد قال وجعلنا الانسان سميعا بصيرا والواحــــــد يؤخذ بها ولا لايؤخذبها وهذا الشي راجع للقارء واعلم اني لم اكتب حرف واحد من عندي اوقال فلان وان هذا موجود ومكتوب في اجندات وما الانسان ملزم بل خذا بها انا نفسي عندي السكري ولكرسترول وامراض عده والله هو الشافي والمعافي واعلم اني لم اكتب حرف واحد من عندي [/frame]

عزيزي عبد الله العنسي

اولا اعتذر لسموك وارجو ان تفهم قصدي هنا

لم اقصد انك تجيب هذه المعلومات من عندك ولكن اقصد انها

بالاوان الاخيره كثرت علينا ونجهل مصادرها وصحة مصداقيتها

انا معاك قد تاتي انت بمعلومات صائبه ولكن ليست جميع ما نقراها

صاحبه ارجو انك فهمت قصدي :: واشكرك من كل قلبي على كل

مواضيعه التي هي مفيده حقا سؤا بالقسم الاسلامي او بالحصه..

اخيك او ولدك السمرقندي