¨°o.O (كيف تنمي لطفلك الذكآء الع ــآطفي !) O.o°"
[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
·.¸.•°
,
مسآؤكم | صبآحكم .. خيـــــــر ..
{مدخ ـــل ..
الأهل هم
الذين يزرعون
طريقة السلوك
العاطفي
الصحيحة أو
الخاطئة في
أولادهم..
مثلاً عندما يكون
ولدك بمواجهة
شعور أو تفكير
سلبي,,علّمه
أن يركّز انتباهه
باتجاه آخر..
أفكار هامة لتساعدك للتواصل العاطفي معه..
كيف تنمي
الذكاء العاطفي لدى طفلك؟..
دلّت الدراسات على أن الأسر التي يتقبّل أفرادها مشاعرهم السلبية ولا يرفضونها، تنتج أولاداً أكثر اتزاناً ومرونة من سواهم. .
عليك أن تشدد أمام ولدك على أن رفض مشاعره أو تجاهلها قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة على المدى البعيد. وبنفس السياق،
لا يجب على الأهل أن يخشوا من أن يسمع الولد الجدال الذي يدور أحياناً بينهم- في حال تأكدوا من أن النقاش سيختتم
ويحلّ بشكل صحيح على مسمع من الولد. عليك أن تعطي أولادك الوسائل التي يحتاجون إليها للتحكم بمشاعرهم، فأنت
تحضّرهم بذلك ليكونوا أشخاصاً اكثر ثقة بالنفس وأكثر اتزاناً في المستقبل..
*************
إختبار قطع الحلوىالشهير..
قام الباحثون بإعطاء مجموعة من الأولاد
الذين يبلغون من العمر أربع سنوات
قطعاً صغيرة وشهية من الحلوى,,
بمعدّل قطعة لكل واحد.. وقد وُعدوا
بإعطائهم قطعة أخرى من الحلوى إذا
استطاعوا أن يصبروا عشرين دقيقة قبل
تناول القطعة الأولى. نجح ثلثا الأطفال
في الاختبار، في حين فشل القسم الآخر
بالقيام بذلك. تابع الباحثون الأطفال
حتى سن المراهقة، أي لمدة تتراوح ما بين
12 و 14 عاماً بعد ذلك..فكانت المفاجأة
أنّ الأطفال الذين استطاعوا أن يصمدوا
أمام إغراء الحلوى لم يكن أداؤهم
المدرسي والأكاديمي فقط أفضل، بل
كانوا أكثر اتزاناً وثقة بالنفس من الآخرين،
وأثبتواأنهم يتمتعون بمستويات أعلى
من الذكاء العاطفي..
إستراتيجيات للمساعدة..
لقد أشارت الدراسة أيضاً إلى أن الأولاد
«المقاومين » يستخدمون استراتيجيات
متنوعة لمواجهة الإحباط: فقسم منهم
يعمد لتغطية عينيه بشيء ما أو للذهاب
للنوم، في حين أن آخرين كانوا يغنون
أغنية، أو يتحدثون مع أنفسهم أو يلعبون
بأيديهم وذلك كي يُلْهُوا أنفسهم عن
التوتر والمشاعر السلبية..
تعلّم تصنيف المشاعر..
إن تنمية قدرة الولد على معرفة مشاعره
أمر بإمكان الأهل البدء به مع ولدهم
منذ الصغر. . من المفيد أن تخبر طفلك
باختصار عما تشعر به أنت في لحظة
معينة، ولماذا تشعر بذلك؟ كذلك أن
تروي لولدك قصصاً شيقة قبل النوم،
ومشاهدة بعض البرامج التلفزيونية قد
تكون بمثابة نقطة انطلاق لفتح الحوار
مع ولدك حول المشاعر التي تحفّز
الشخصيات..
النموّ العاطفي..
يروي أحد الخبراء أن ولداً يبلغ من العمر
اثنتي عشر عاماً عاد إلى المنزل من
المدرسة وعلى وجهه خدوش. وعندما
سألته والدته عما حصل قال إنه تعارك مع
رفيق له في المدرسة. وعندما سألته والدته
عما إذا قام بدوره بالرد عليه، الأمر الذي
حصل معه مراراً في السابق، أجاب قائلاً:
كنت أودّ القيام بذلك. لكني كنت أعلم
أنه متضايق لكون والدته مريضة.. وفكّرت
بأنني لو عدت إلى المنزل ووجدت والدتي
مريضة بالصدفة,, أكون قد تصرفت
كالأحمق. إن ضبط الولد لنفسه في هذا
المثال يثبت الدور الكبير لتربية الأولاد على
التعاطف مع الآخرين,, إن تدريب الأولاد على
التعاطف مع الآخرين
empathy training
أكثر فاعلية من العقاب وأيضاً من
المكافأة.. ويسرّع في النضوج العاطفي
للولد.. وسواء وعى الأهل ذلك أم لم
يعوا، فهم الذين يزرعون طريقة السلوك
العاطفي الصحيحة أو الخاطئة..
************
5أفكار للذكاء العاطفي علمها لطفلك..
إن كل مدرّبي الذكاء العاطفي يعلمون جيّداً أنّ الولد قد يصطدم في بعض الأحيان بعوائق غير متوقعة وعدم القدرة على
التحكم بمشاعره السلبية. إن هذه التقنيات تمنح ولدك الحلول العاطفية- إذا صح التعبير- للتعامل مع مثل هذه العقبات
ومواجهتها، الآن وفي المستقبل..
تغيير الأجواء*
إنه حل بسيط جداً.. عندما يكون
ولدك بمواجهة شعور أو تفكير
سلبي، علّمه أن يركّز انتباهه
باتجاه آخر- أن يستعيد ذكرى جميلة
مثلاً- فذلك يساعد الجهاز العصبي نظير
السمبتاوي على تنشيط ذاته ويخفّض من
مستويات الإثارة في الدماغ..
التفكير بالبدائل*
إجعل ولدك يعلم أن المشاعر
لا تنشأ عن الحدث بذاته، بل
عن الطريقة التي نتعامل فيها
مع الحدث.. يعتبر ولدك مثلاً أن صديقه
المفضّل لديه لم يدعه عن قصد لحفلة
عيد ميلاده، ويشعر بالحزن الشديد من
جراء ذلك- لكن أليست هناك احتمالات
أخرى تبرر عدم الدعوة: ضياع بطاقة
الدعوة مثلاً؟ أم أن الصديق كان يعتقد
بأنه لا داع لتوجيه دعوة رسمية طالما أن
علاقة قوية تجمع بينه وبين ولدك ؟!..
إلتقاط الإشارات*
إن الأولاد بحاجة للتعرّف جيداً على
المثيرات أو الأمور التي تسبب
لهم مشاعر سلبية في البيئة
التي يعيشون فيها، لكن أيضاً
على إشارات الإنذار الداخلية التي تجعلهم
يعرفون أنهم على حافة الانفجار: تسارع
ضربات القلب مثلاً، إحساس بالدوخة، توتر
العضلات، سورة الحمّى أو العرق الساخن،
كلها قد تكون إشارات يوجّهها الجسم
للولد إلى أن عليه ان يتوقف قليلاً (ويوقف
كل ما يقوم به) وأن يخرج من المكان الذي
يكون موجوداً فيه ويغيّر الأجواء، إلى أن
يشعر بأنه أصبح أكثر هدوءاً..
علّمه أن يتنازل قليلاً*
شجّع ولدك على عدم التمسك
بالإنفة وكبرياء النفس عندما
يكون على حافة فقدان السيطرة
على الذات. تساعده هذه الاستراتيجية
البسيطة على النظر للمشكلة من زاوية
أخرى، وتعطي «مراكز التهدئة » في الدماغ
الفرصة كي تعمل وتَنْشط..
أهمية تقنيات التنفس*
إن التنفس البطيء من خلال
الحجاب الحاجز يساعد الولد على
التخلص من الخوف، والدماغ
على استعادة دوره كمركز
للتحكم بالمشاعر..
********
أخ ـــتكم ..
,
°·.¸.•°
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم [/align]
|
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
