هل يؤلمك خصرك أثناء الضحك ؟؟؟

سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك ......
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .......
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل يؤلمك خصرك أثناء الضحك؟؟؟
هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض.
فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "
عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء،
الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز
بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز،
بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.
الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة
الذي يسبب شعورا بالوخز.


حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ،
أحياناً عندما تضحك كثيرا،
تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً.
لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر،
يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة،
لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء
وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا،
إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.
منقول للفائدة
(اللهم انفعني بما علمتني وعلمني ما ينفعني.)
(اللهم إني أسألك علما نافعا ورزقا طيبا وعملا متقبلا.)

تسلمين الغاليه ع الموضووع المفيد

الله يعطيج العافيه خيتووو

تقبلي مرووري واحترامي

وبانتظار يديدج


اختج

طعن الوفي

[i][center][font="mudir mt"][color="rgb(105, 105, 105)"][color="rgb(105, 105, 105)"][color="rgb(105, 105, 105)"]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طعن الوفي تسلمين الغاليه ع الموضووع المفيد الله يعطيج العافيه خيتووو تقبلي مرووري واحترامي وبانتظار يديدج اختج طعن الوفي

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مرحبا ألف بخويتي في الله طعن الوافي سلمكِ الله وعافكِ
مروركِ نور متصفحي المتواضع حياكِ الله
خويتي طمنيني على صحتكِ هل تحسنتي ربي يشفيكِ إنشاء الله...
أسأل الله أن يحفظكِ ويعافيكِ،،
(اللهم أني أعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجاءة نقمتك وجميع سخطك .)